미라클모닝 밀리어네어, 요지는 매일 최상의 상태를 만드는 것!

 작년 겨울, 나는 삶의 주도권을 잡게 다는 포부를 가지고 미라클 모닝을 실시한 적이 있다. 타이탄의 도구를 책에서 본 내용들을 참고하며, 말 그대로 미라클한 아침을 맞이하기 위해 하나 둘 생활습관을 고쳐나갔다. 일찍 일어나기 위해 일찍 잠들어야 했고, 저녁에는 소식을 하고 카페인을 줄여나갔다. 아침에 헤매지 않기 위해 전 날 저녁 미리 준비를 하기 해두기 시작했으며, 아침 시간이 넉넉해지자 지각 등으로 서두르는 일이 없어 마음에도 여유가 생겼다.

미라클 모닝 대장정의 기록

* 2019년도 미라클 모닝의 기록

다양한 경험을 하며, 100일 기록 소감문도 긍정적으로 피드백하고 남겼다. 
하지만 시간이 흐르고, 나는 예전의 삶의 방식으로 돌아왔고 다시 정신없는 삶을 살고 있었다. 예전의 그 시간들이 그리워져 이 책을 읽기 시작했다.

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미라클모닝 밀리어네어
Miracle Morning Millionaires

할 엘로드, 데이비드 오스본 지음

[1] 도서 정보
- 발행일 : 2019.04.01
- 발행처 : 한빛비즈(주)
- 지은이 : 할 옐로드, 데이비드 오스본 / 옮긴이 : 이주만​

[2] 목차
  1부. 백만장자의 아침 습관
   01. 아침 시간이 중요한 이유
   02. 단 5분이면 아침형 인간이 된다
   03. 부자들의 아침습관 라이프 세이버

  2부. 무엇이 백만장자를 만드는가

   04. 첫 번째 수업 : 두개의 문

   05. 두 번째 수업 : 당신은 백만장자다
   06. 세 번째 수업 : 비행 계획
   07. 네 번째 수업 : 최고가 되어라
   08. 다섯 번째 수업 : 딱따구리 이야기
   09. 여섯 번째 수업 : 쇼미더머니

  3부. 부자가 되기 위해 자신을 성장시키는 3가지 습관
   10. 셀프리더십
   11. 에너지 엔지니어링
   12. 흔들림 없는 집중력
   13. 미라클 모닝 30일 과정    

[3] 기억하고 싶은 내용

"우리가 가장 겁내는 것은 자신이 무능하다는 사실이 아니다. 
 우리가 가장 겁내는 것은 자신이 측량하지 못할 만큼 유능할지도 모른다는 사실이다." 
- 마리앤 윌리엄슨

P 31
부자가 되고 싶다면, '부자가 되는 시간'을 축적해야 한다. 나에게 집중하고, 나의 원칙을 세우는 하루를 시작하는 '부자가 되는 시간'은 아침이다.

P 71 Life S.A.V.E.R.S
- Silence         침묵
- Affirmations  확신의말
- Visualization  시각화
- Excercise      운동
- Reading       독서
- Scribing       쓰기

P 142

'주변에 있는 모든 것이 과거에 당신이 생각하고, 결정하고, 행동으로 옮긴 결과'임을 알 수 있다. 여기에는 심오한 비밀이나 초자연적인 요소가 없다. 원인과 결과만 있을 뿐이다. 당신이 과거에 특정한 방식으로 믿고, 생각하고, 행동한 결과가 그 이후 일어난 거의 모든 것을 결정지었다.

P 143
부자가 되고 싶은 사람들에게 가장 중요한 선택은 이제부터 '변하기로' 결심하는 것이다.

P 197
'부자가 되려면 자신의 적은 자원으로 훨씬 많은 성과를 내는 법을 알아야 한다.'
* 일반 사람들의 사고 방식 : 덧셈 -> 부자들의 사고 방식 : 곱셈 방식 & 레버리지(지렛대)

P 257
우리가 삶에서 원하는 것들을 더 많이 얻을 수 있는 진짜 비결은 무엇인가를 더 많이 '하는' 것이 아니라, 더 나은 사람이 '되는' 것이라면 어떨까?

'삶의 어느 영역에서건' 당신의 성공은 언제나 '개인의 성장'에 달려 있다. 신념, 지식, 감성지능, 기량, 능력, 신념 등이 성장해야만 한다.

P 258
"시간이 부족해"라거나 "그런 일은 절대 할 수 없다"라고 자신을 제약하는 말들이 튀어나올 때마다 잠시 짬을 내서 긍정적인 관점에서 다시 질문을 설정해보자. 일정을 어떻게 조정하면 시간을 낼 수 있을까? 어떻게 하면 그 일을 해낼 수 있을까?

자신을 가두는 생각들을 제거하면 우리 안에 있는 창의성을 발휘해 해결책을 찾아낸다.

P 259
현재 당신의 자리는 과거의 당신이 만든 결과이지만, 당신이 앞으로 가려고 하는 자리는 전적으로 지금 이 순간부터 당신이 어떤 사람이 되려고 결심하느냐에 따라 달라진다.

P 267
백만장자가 되는 일은 에너지 소모가 심한 스포츠와 같다.

P 281
세상은 활력이 넘치는 사람들의 것이다. - 랄프 왈도 에머슨

P 344
그는 아침형 인간을 대표하는 달인도, 영적 지도자도 아니다.
그저 자기 자신을 발전시키는 일에 관심이 많은 사람일 뿐이다.

P 348
인생을 사는 방법은 딱 두 가지다. 
하나는 기적은 없는 것처럼 사는 삶이다.
다른 하나는 모든 것이 기적인 것처럼 사는 삶이다.

P 349
목표를 세우는 목적은 그 목표를 달성하는데 있지 않다. 진짜 목적은 목표를 달성하건 못 하건 그 목표를 달성할 만한 사람으로 성장하는데에 있다. 목표를 달성하기 위해 마지막 순간까지 자신이 가진 모든 것을 쏟아낸 다음 (결과와 상관없이) 어떤 사람이 되어 있느냐가 가장 중요하다.

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 노란색 표지에 "부자들만 아는 6가지 기적의 아침 습관"이라는 부제목을 달고 사람들의 시선을 사로 잡았지만, 책 마지막 장을 덮을 때 드는 생각은 단지 "부"를 추구하는 책은 아니라는 것이다. 그리고 미라클 모닝은 "일찍 일어나는 것"이 아니라는 것도.

 (물론 일찍 눈을 뜬다면 장점은 많지만) 이 책의 요지는 매일 나를 최상의 상태로 만들어 두는데 있었다. 그러기 위해 타인의 방해가 적은 고요한 아침 시간을 활용하여, 스스로를 가다듬고 발전하는데 사용하는 것이었다. 

 개인적으로 이전에 직접 미라클모닝을 시행해본 바, 아주 미세하지만 스스로가 점점 바뀌는 것을 느낄 수 있었다. 아침이 풍요로워지면, 그 밝은 시작을 통해 하루의 전체 풍경이 달라졌다. 그 풍만한 느낌이 그리웠었는데, 이번에 미라클모닝 책을 읽으며 다시 시작할 의지와 좋은 팁들을 많이 얻었다. 

 내일부터 다시 한번 한걸음 나아가보자. ♥